分享我保持快樂的方法。
第一，搬到泰國。聽起來很像說笑，但我是真心覺得這是很大的因素之一。台灣的環境太躁，我離開台灣前也有看身心科吃抗焦慮的藥。
第二，課題分離。網路上的 troller 怎麼回話是他們的課題，嘴巴長在他們臉上，我無權干涉他；我怎麼回他們是我的課題，我在網路上的發言都會影響我的 reputation。對我的 reputation 無意義的，不如不回。
第三，真的很想回的話，只回一次，而且不是針對對方罵，是針對其他路過的網友，明確理性指出那個人的邏輯錯誤。因為網友兩造爭吵，幾乎不可能有一邊說服另一邊，沒人會認輸。所以我要做的是說服裁判，不是說服對手。
第四，對方又回了，我還要回嗎？不需要。路人裁判沒人會展開來看一輪之後的 threads。繼續回也說服不了對方，也無法爭取路人的支持，還浪費時間內傷，理性層面上期望值是負的。
所以如果是那個沒點開連結看的，我可能只會回：「詳見原文摘錄，如果太長可以請 AI 摘要，建議回文前細讀」。這樣就夠了，跟對方保持邊界，在路人眼裡我們佔上風。對方再來第二輪就不理他了，又沒付學費給我我不需要免費教育他。
個人意見，供參考。