我很常讓 Claude 在我離開座位的時候繼續做事。之前碎念寫過離開座位時的四招：多派一些 subagent、用 history-find skill 找到過去的 session、弄一個 /loop 30m tick 自動輪詢、用 /usage 看每個 session 的 token 花在哪。雨季時我還讓 Codex 盯著曼谷市政府氣象單位的粉專，判斷一小時內有 50% 以上機率下雨就通知我，我就趕快去陽台收衣服。
讓 AI 自己跑已經很順了，但我回來的時候，常常不知道它跑到哪。
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我到底問了幾次
前幾天我叫 Claude 把我自己兩週打的訊息全部翻出來，數我一直在重複做什麼。10/1 到 10/19，我自己打的 1,053 則訊息裡，有 41 則在問背景工作的進度。
其中 32 則不到 20 個字。「現在呢」「進度如何」「現在是停住了嗎？」「現在呢 為什麼你沒有主動追蹤」。
最好笑的是，有 12 則發生在我已經叫它掛好監控之後。
推播修好了，問題還在
10/15 我修掉一個推播的 bug：兩台機器共用同一個推播 ID，互相踢來踢去，完成通知常常沒送到。修完之後，「我沒看到你回報」這類抱怨就再也沒出現過。
但問進度的次數沒有降。修之前一天 2.07 次，修之後一天 2.4 次。
拆開來看，我問的其實是三件事：預計多久會跑完、是不是停住了、報告怎麼沒來。推播只回答第三件，前兩件根本沒有地方可以看。
缺的是一張自己能看的狀態表
所以我做了一個很小的登記簿。每個要跑很久的任務，開始時登記一次、每做完一批回報一次、結束時再登記一次。想知道狀況就下一個指令，一行一個任務：做到第幾筆、預計幾點跑完、上次回報是幾分鐘前。
程序死掉、或太久沒回報，它會自己標成卡住，推播一次就不再吵。登記簿本身壞掉也不准拖累原本的任務，寫不進去就安靜跳過。
監控是 AI 自己在看，我看不到它在看什麼，所以才會一直問。狀態表是給人看的。接下來要把它接到最常跑的那幾條批次上，再數一次我還問不問。
就這樣。